20 tapaa sabotoida ihoasi 20-vuotiaana
Noudata tätä neuvoa ja näytät virheettömältä 30-vuotiaillesi ja sitä pidemmälle.
Kathleen Kamphausen2. Vedät yötä tai et nuku tarpeeksi.
Iho korjaa itsensä nukkuessasi, joten jos et saa vähintään kahdeksan tuntia, se voi johtaa vaaleaan, tylsään ihoon. Pelkästään se tekee sinusta näyttävän paljon vanhemmalta kuin sinä olet, puhumattakaan sen mukana tulevista tummista piireistä.
Lauren Ahn
4. Juhlat liikaa (alias on liian monta).
On hauskaa siemailla cocktaileja täällä ja siellä, mutta säännöllinen liikaa juominen ei ole vain epäterveellistä sinulle sisäisesti, vaan se voi myös kuivata ihosi. Jos juomasi on varapuheenesi, varmista, että sinulla on lasillinen vettä jokaista käyttämääsi alkoholijuomaa varten, jotta nesteytys pysyy korkealla. Bonus: Yksi kerrallaan meneminen auttaa myös estämään krapulaa. Voit täydentää ihosi menetettyä kosteutta välittömästi käyttämällä seerumia hyaluronihapolla, joka pitää 1000 kertaa sen painon kosteutettuna ja vetää kosteutta ilmasta ihoon. Yrittää Neutrogena Hydro Boost -vesigeeli .
6. Tupakoit, kun juot.
OK, vaikka et olisikaan itsekään tupakoitsi, kun olet typerä, käytetty savu voi silti laukaista ennenaikaisen ikääntymisen, mikä aiheuttaa kollageenin ja elastiinin hajoamisen, jolloin ihosi on roikkuva.
8. Et harjoittele säännöllisesti.
Vihaan rikkoa sitä sinulle, mutta kehosi ei tule näyttämään siltä ikuisesti. Siksi on hyvä pitää itsesi kunnossa nyt, joten sinun ei tarvitse treenata niin kovasti myöhemmin elämässäsi pysyäksesi terveenä. Lisäksi harjoittelu ei vain anna ihollesi upean hehkun heti, se auttaa myös pitämään stressitasot alhaalla (Hei, stressiin liittyvät purkaukset!), Auttavat irtoamaan kuolleita ihosoluja ja parantamaan mielialaasi.
10. Et juo tarpeeksi vettä.
Aikataulustasi riippumatta, jos et höpytä kahdeksaa tai enemmän lasillista päivässä, kehosi ei saa oikeaa määrää tarvittavaa kosteutta sisäisesti, mikä voi näkyä kuivina, hilseilevinä laastareina ihollasi. Tee mausta maukkaampaa liu'uttamalla hedelmäviipaleet kannuun vettä, pitämällä sitä jääkaapissasi ja täyttämällä sitten vesipullo ennen kuin menet ulos ovesta. Varmista myös, että ihosi pysyy joustavana ja kosteutettuna koko päivän, heittää kosteuttava ruusuvesisumu, kuten Mario Badescu kasvosuihke , laukkuusi.
12. Pudotat näppylöitäsi.
Ymmärrän, joskus et voi kävellä talosta valkoisen päätä tuijottaen sinua takaisin, mutta jos ongelmaasi ei näytä olevan valmiita ponnahtamaan itsestään, sinun ei pitäisi pakottaa sitä. Yrittämällä omia zittejäsi, saatat todella saada huokoset suurentumaan. Sen sijaan peitä ongelmaesi yöllä yhdellä näistä selkeistä zit-tarroista COSRx Acne Pimple -laastarit (heissä on sisäänrakennettua salisyylihappoa), ja jos pieni ystäväsi on vielä siellä aamulla, naamioi se ihonvärillä (ja glykoliin ja salisyyliin pakatulla) Ciracle Pimple Solution CC -jauhe päivän aikana.
14. Jaat meikkiä kämppiksellesi tai ystävillesi.
Se, että olet valmistautumassa BFF: n kanssa asunnossasi, ei tarkoita, että se antaa hänelle ilmaisen passin käyttää ripsiväriäsi. Kun jaat meikkiä, sinulla on riski saada iho- tai silmäinfektio, huuliherpes, sidekalvotulehdus ... Pitääkö minun jatkaa? Ei ole töykeä sanoa: 'Voi, olen pahoillani, en jaa meikkiäni.' Muistuta häntä etukäteen, jotta hän tuo mukanaan oman meikkipussin, jotta vältetään tällaiset hankalat konvot.
16. Valitset tuotteesi sen perusteella, mitä ystäväsi käyttää.
Suositusten saaminen hyvin tietoiselta ystävältä on mielenkiintoista, mutta mikä saattaa toimia jollekin muulle ihonhoitotarkoituksessa, ei välttämättä toimi sinulle. Joten niin hauskaa kuin onkin ajatella, että ihosi näyttää Suzien kaltaiselta, kun olet valmis, se ei todennäköisesti tule. Lisäksi, jos käytät väärää kaavaa ihollesi, se voi rikkoa sinut, mikä on STRESSFU L.Varmista, että käytät oikeaa tuotetta ihollesi, varaa aika ihoosi ja vedä tuotteesi toimistossaan saadakseen hyväksynnän.
18. Käyt silti parkituksessa, koska haluat näyttää pronssipommilta.
Toki kultainen iho on upea, mutta ei kannata vaarantaa ihoa ja terveyttä. Solariumit lähettävät samaa haitallista UV-säteilyä kuin aurinko ja aiheuttavat ennenaikaista vanhenemista ja ihosyöpää, mikä voi jättää sinut taistelemaan henkesi puolesta tai pahempaa, kuolleena. Terveellisempi tapa saada hehku? Slathering päälle itseruskettava tai jopa saada spray-rusketus, ja kun olet uima-altaalla, liu'uta SPF: ää uskonnollisesti ja käytä hattua suojaamaan ihoa. Jos luulet edelleen olevasi voittamaton ja että solariumiin meneminen tai suojaamattomana aurinko ei tapa sinua, lue Tämä .
20. Vältät ikääntymistä estäviä tuotteita, koska luulet olevasi liian nuori.Et ehkä usko, että sinun on aloitettava aikaisin ikääntymistä estävien tuotteiden suhteen, mutta nämä nuoruuden suihkulähteet, peptidi- ja A-vitamiinipakatut tuotteet pitävät sinua etsimässä kolmekymmentä, kun olet todella keskelläsi. 40-luku. Haluatko vain tarpeettomat tarvikkeet? Gervaise Gerstner , NYC: n kosmeettinen ihotautilääkäri, ehdottaa 20-prosenttisten glykolipehmusteiden käyttöä kolmeksi yöksi viikossa, päivien ohittamista välillä ja retinolipohjaisen tuotteen käyttöä öisin, kun et ole pyyhkäissyt kasvojasi glykolipehmusteilla. Muista, ettet jätä niskaasi, rintaasi ja käsiäsi ennaltaehkäisevästä hauskuudesta. Yrittää Cane + Austin 30% Miracle Pads ja SkinCeuticals Retinoli 0,5 . Noudata tätä neuvoa ja ihosi ikääntyy kuten Christy Turlington ja ei kuten Tan Mom.
Getty Images Seuraa: Carly on Viserrys .